加圧パーソナル


成長ホルモンの分泌は、40代以降半分以下に落ち込んでいきますので、疲れが取れない、病気への抵抗力がなくなる、肌荒れや肌の老化、脂肪が増加しやすくなり、太りやすくなるということにつながっています。


加圧を行うことで次のような効果が期待できます。

 

加圧 5大効果 ダイエット 血行促進 回復力アップ 筋力アップ 若返り・美肌
加圧 ダイエット

加圧を行うことで増大する成長ホルモンによって筋肉量が増加します。筋肉が増えると脂肪が燃焼しやすくなり太りにくい体になります。

 

加圧 血行促進 ダイエット

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行が良くなり血流量も多くなるので新陳代謝が活発になります。冷え症や肩こりの解消にも効果が期待できます。

加圧 回復力アップ ダイエット

加圧により骨折や肉離れ、ねんざなどの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

加圧 筋力アップ ダイエット

軽い負荷で高い効果が得られるのでトレーニングを続けやすいのが特徴です。さらに関節に負担がかからずケガなどもしにくいので老若男女誰でも効果が実感できます。

加圧 若返り・美肌 ダイエット

加圧を行うと通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果がでています。成長ホルモンは肌のツヤを取戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

 

ヨガ・ピラティス・体幹トレーニング

加圧・パーソナル各種

リヴィタップときわ台

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住所:〒174-0072

東京都板橋区南常盤台1-23-11

常盤台ハイツ 1F

 

店舗名:リヴィタップときわ台

 

リヴィタップときわ台とは:

私たちは効果がしっかりと出ることにこだわる板橋のフィットネスクラブです。そのために常温でしっかりと動きます。ヨガもピラティスも体幹トレーニングのコアビティも、3種類のプログラムが受け放題(1日2レッスンまで)でこの会費。ヨガで心のバランスも整えながら、ピラティスで特にインナーマッスルを意識し、コアビティで真冬でも汗をかく!