単にマッチョなだけでなく。

ただ細いだけでなく。

表層的ではなく、

あなたにとって「いいからだ」を目指すこと。

 

それがリヴィタップの目標です。

 

眠っている体幹を鍛えることで、

からだが本来持っているバランスを整えると、

ちがう明日が見えてくる。

 

そう、いいからだをつくることは、

いい毎日をつくること。

 

 

 

Livitup の語源は“Live it up！”という英語で人生を大いに謳歌するという意味です。

たった一度の人生を思いきり楽しんでいただくために絶対必要なのが健康ではないでしょうか？

 

日本でも多くの方々が運動や食事などを気遣ってフィットネスに取り組んでいますが、まだ誰もが生涯健康で長生きできるようになっていません。

これだけ健康に関する情報があふれているのに、エクササイズの効能が十分に知られていないように感じます。

 

私たちは、エクササイズや食事に関する正しい知識を専門のインストラクターによって、

直接地域の皆様に提供し、フィットネスの効果をより多くの方々に提供したいと考え、誰もがリーズナブルな金額で効果的なエクササイズを続けることができるようにいたしました。

 

最新のコアトレーニング器具であるバイパーやＴＲＸサスペンションを取り入れたグループレッスン「コアビティ」、体幹部を効果的に鍛えることができる「ピラーヨガ」、「ピラティスプラス」、「ストレッチ&ピラティス」を用意しています。

 

どのレッスンでも、負荷は自分でコントロールができます。全くの初心者の方であれば、軽めの負荷から開始できますし、少し慣れてきた方や運動経験者であれば、相応の負荷をかけることができます。正しいポーズで高負荷をかけていけば、かなりの運動経験者でも、しっかりと効果が出るレッスンとなっています。

 

全てのレッスンを選び抜かれたインスタクターが親切丁寧にご提供させていただきますので、初心者の方も安心ですし、とにかく定期的にレッスンに参加するだけで効果を実感していただける内容になっています。

 

グループレッスンの良いところは、一人黙々と行うトレーニングとは違って、みんなで楽しくレッスンを受けることができます。

 

また、マンツーマンでグループレッスンの補完をされたい方や、より一層スピーディな効果を得たい方には、加圧を取り入れたパーソナルトレーニングメニューのご用意をしています。グループレッスンと併せて行っていただくと、より一層短期間で効果が期待できます。

 

ダイエットプログラムでご自分の理想の体重になったら、その後は、加圧パーソナルだけにする、または、グループレッスンプログラムだけにすることもいいでしょう。

 

フィットネスは一時的な取り組みではなく、生涯健康を維持していくための日常的な取り組みです。いわば歯磨きの様にフィットネスを日常生活に取り入れていただき、誰もが生涯健康で心豊かな人生を送っていただけることを願っています。

 

 

 

ヨガ・ピラティス・体幹トレーニング

加圧・パーソナル各種

リヴィタップときわ台

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住所：〒174-0072

東京都板橋区南常盤台1-23-11

常盤台ハイツ 1F

 

店舗名：リヴィタップときわ台

 

リヴィタップときわ台とは：

私たちは効果がしっかりと出ることにこだわる板橋のフィットネスクラブです。そのために常温でしっかりと動きます。ヨガもピラティスも体幹トレーニングのコアビティも、どのプログラムも受け放題（1日2レッスンまで）でこの会費。ヨガで心のバランスも整えながら、ピラティスで特にインナーマッスルを意識し、コアビティで真冬でも汗をかく！