男性の方も大歓迎です

たまに「女性専用かと思った」と言われることがありますが、私たちは女性専用クラブではありません。男性の会員様もどんどん増えてきています。

男性の会員様の中には、趣味のスポーツを通じて、体力強化を感じる方も多いようです。私たちのプログラムは、全て体幹を鍛えるという目的を持って開発されているものです。

ゴルフ、水泳、ランニング・・・どのようなスポーツでも、体の柔軟性や敏速性を高めることが必要になってきますが、体の中心部分である体幹を鍛えることが効果的なトレーニングとなります。

運動する目的はそれぞれにあると思います。私たちの男性会員様の年齢層は、20代から70代と、かなり幅広くなっています。スポーツのより一層の能力向上を目指す方、体力の衰えを少しでもカバーしたい方、それぞれがご自分の目的を達成するため、自分に適した強度で、お好きなプログラムに出られています。

グループレッスンは、コアビティ、ピラーヨガ、ピラティスプラスの3種類。

グループレッスンプログラムで、特に男性に人気の高いプログラムがコアビティとなっていますが、何年間も運動していないという方には、ピラティスプラスからスタートしていただくことをお勧めしています。

男性の方は、今まで、ヨガやピラティスを受けたことのない方も多くいらっしゃいます。それは、女性専用のクラブが多いということもあると思いますが、私たちは違います。私たちのプログラムである、ピラーヨガやピラティスプラスは、いずれも体幹の筋肉強化が目的です。一般的に「ヨガ」でイメージされる静的なプログラムではなく、常温で、かなりしっかりと動いていただくプログラムとなっています。

ヨガやピラティスの経験がないという男性の方にこそ、是非私たちのプログラムを受けてみていただきたいと思います。

若い方も比較的ご高齢の方も、ご自分のペースで行うことが可能ですから、是非、一度ご体験ください。

ヨガ・ピラティス・体幹トレーニング

加圧・パーソナル各種

リヴィタップときわ台

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住所：〒174-0072

東京都板橋区南常盤台1-23-11

常盤台ハイツ 1F

店舗名：リヴィタップときわ台

リヴィタップときわ台とは：

私たちは効果がしっかりと出ることにこだわる板橋のフィットネスクラブです。そのために常温でしっかりと動きます。ヨガもピラティスも体幹トレーニングのコアビティも、3種類のプログラムが受け放題（1日2レッスンまで）でこの会費。ヨガで心のバランスも整えながら、ピラティスで特にインナーマッスルを意識し、コアビティで真冬でも汗をかく！